“宛瑜,你才吃了这么点,不吃了吗?”
林宛瑜没好气的回道:“减肥!”
她哪里还吃的下去啊!
马丁道:“宛瑜,减肥光靠不吃饭或者少吃是不行的,要配合上合理的运动,这样效果才会更好｡而且,你这么瘦弱不应该减肥,反而应该增肌｡”
林宛瑜:“……”
我为什么“减肥”你心里难道没数吗?
曾小贤凑过来问道:“老丁,你对锻炼这方面很懂吗?”
“略懂略懂｡”
马丁点头｡
“那你看我能不能练出肌肉?”
曾小贤自信的比划了几个健身姿势｡
马丁迟疑了片刻,说道:“当然可以,只要坚持,任何人都可以练出肌肉｡”
曾小贤对锻炼不太懂,于是直接了当的问道:“那我需要练多久,才能练成你这么大~?”
马丁想了想,回道:“看情况吧,每个人的情况不同,如果你有毅力,天赋不错,严格按照要求来的话,两年半应该差不多｡”
“两年半?!”
曾小贤咂舌｡
“有没有那种只需要几天速成的那种?”
胡一菲撇了撇嘴｡
几天就想练成马丁这么狂野的身材?你怕不是疯了!
马丁道:“有的｡”
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