“好,看你学得很快,我现在把自己总结出的诀窍告知你｡记住了,如果哪里练得不对劲,身体不舒服,切勿强行练下去｡”李公圤正色道｡

鹤形桩虽然是强身健体为主的功夫,却也不能瞎练｡

“明白｡”

接下来李公圤细心地将自己的经验都教给徐青｡

徐青在练习的过程发现了一点,他似乎对自己身体的掌控力不错,心意和动作的结合,很是顺畅｡

“这应该是道法层次‘定魂’的效果,心力有余,连带对身体的掌控也比一般人强｡”

他前世看过一些报道,不乏有顶级的运动员学习冥想､瑜伽之类的,来保持状态､甚至提升自己……

徐青练习越来越投入,不知不觉间,像一只仙鹤在小院里奔走,一开始动作很大,渐渐动作小了很多｡

自然而然进入了“绝对专注”的状态中｡

轰!

某一刻,徐青的动作一收,宛如一只仙鹤立着,衣袂飘飞,宛如鹤羽｡

汗水从鼻尖滴滴答答落下,徐青更是浑然不觉｡

“鹤形桩(残缺):粗通｡”

李公圤在旁边看着徐青站立的姿态,暗道:“青哥儿学得好快,我当初练一年,都站得没他标准｡这是祖宗显灵啊｡”

世人笃信鬼神之说,李公圤更不例外｡

只以为这是先人保佑｡

好一会,徐青才收功,呼吸略有些粗｡

先前激发“绝对专注”,他的体力流失很快｡

好在开始站桩之后,体力竟有所恢复｡

当真是奇妙｡

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