他定下心,收束念头,沉沉睡去｡

一觉到天亮｡

徐青醒来,觉得精神十分饱满｡

以往他睡觉时,还会有点浅层的梦境存在｡这次睡觉,三个时辰里,应该完全处于深度睡眠当中｡

要知道,普通人睡觉,一般是四分之一的深度睡眠时间｡

睡四个时辰,才有一个时辰的深度睡眠｡

“古之真人,其寝不梦,其觉无忧,其食不甘,其息深深｡”徐青想起一段古文,对应现在的状态,隐有所悟｡

他能神魂出壳,本就意味着神魂更强大了｡带来的好处是,睡觉是定心收意,有助于肉身的休息和恢复,甚至能帮助肉身成长发育｡

因为前世里,顶级的运动员都十分看重睡眠,这是现代运动养生的研究成果之一｡

道理到了高明处,都是相通的｡

自然可以用在他目前的处境中｡

他穿戴整齐,打开房门,周氏已经在忙活早饭了,倒是李公圤,天还没亮就去了衙门当值｡

徐青先稍微洗漱一下,然后去给周氏帮忙｡

主要是劈柴｡

以往徐青虽然也劈柴,这次拿起柴刀竟完全感觉不一样｡他注意放在柴上,恍惚间看到了木柴的纹理,举起柴刀一劈｡

稳､准､狠!

木柴应声划开,

突出一个丝滑｡

这一下,仿佛将他目前人生的困境,都劈开了一条缝隙出来｡

畅快!